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                      首頁 > 藝考問答在線

                      哪里有學唱歌的地方:零基礎學唱歌的技巧與發聲方法你了解幾個呢?

                      編輯:

                      中音階梯|

                      時間:

                      2020-07-08

                      所屬欄目:

                      藝考問答在線|

                      閱讀量:

                      哪里有學唱歌的地方學唱歌,正確練聲的方法與步驟!練聲是一個歌者必須堅持的事兒。不是只有唱美聲、民族唱法才需要練聲,練聲在流行聲樂的學習和提高中意義非凡,不可忽視。

                      那么

                      哪里有學唱歌的地方學唱歌,正確練聲的方法與步驟!練聲是一個歌者必須堅持的事兒。不是只有唱美聲、民族唱法才需要練聲,練聲在流行聲樂的學習和提高中意義非凡,不可忽視。

                      那么究竟應該怎么練聲?今天來分享下方法:

                      第一,將練聲作為日常生活習慣。

                      我們練聲就是為了將有方法的肌肉動作形成肌肉記憶和本能,所以我們練聲就一定要形成日常的習慣,就跟你每天不能不刷牙,不能不吃飯一樣,你要想能力得到提高,就必須要堅持每天練聲。

                      其實,我們每個人小時候,在我們還沒學會怎么控制脖子,喉嚨,聲帶那些地方的肌肉的時候,我們完全出于本能的情況下,天然就會換聲,天然聲帶閉合就很不錯,就會不去亂用力,因為我們那些部分的肌肉還發育不完全,根本就無從用力,發聲只能依靠更本能的橫膈膜等其他地方的肌肉來用力,就像我們常提到的小孩子哭兩個鐘頭嗓子都不會啞,因為他的聲帶和喉嚨那邊沒發育好,神經控制不到,只能靠橫膈膜靠氣壓。但是反倒隨著年齡慢慢變大,我們慢慢會使用各個部分的肌肉了,在沒有人給予我們適當的發聲指導的情況下,我們就會依靠脖子,喉嚨,咽部等等聲帶外部的肌肉來用力,來大喊大叫,而聲帶閉合,換聲等等能力反而漸漸喪失。

                      而我們現在要學唱歌就是要把聲帶的這些我們天生具備,但是因為后天不良的發聲習慣而喪失的功能給找回??墒且牢覀兇蟛糠秩碎_始學習唱歌的時候,年紀也都不是很小了,很多人已經亂喊亂叫了十多年了,那么我們要改掉十年以上的發聲習慣又談何容易,因為我們錯誤的發聲習慣已經形成了肌肉記憶,已經成為本能。就好像讓你從此不刷牙了,從此一天吃一頓,或者不吃,這個一般人肯定受不了??墒蔷毬暰褪沁@樣,其實從難度上來講就相當于讓你不刷牙,不吃飯。

                      所以我們一定要每天練習,或者至少一周練習5到6天,這樣才有可能形成新的肌肉本能。

                      還有不要想著今天不練了,明天一起多練會兒。記住,幾天都不練,哪怕你集中到一天練10個小時,還不如你堅持每天練10分鐘。你今天不刷牙,明天刷兩遍有用嗎?反而可能會刷得牙齦出血呢。

                      所以,堅持下去,不要給自己找任何理由,除非你真的生病了!

                      第二,練聲的重點在于“練”。

                      在現實中會存在這樣一個問題,很多人所謂的練聲其實不是“練”而是“體會”。什么意思呢?

                      很多人,例如唇顫音,今天彈一個highe,感覺不錯,這個highe彈得好像很輕松,趕緊錄下來,問問老師怎么樣,老師說不錯,非常開心,不練了;明天練一個唇顫音,發現嘟得很順,很開心,或者嘟得總有斷層,于是錄下來,問老師,這個到底怎么才能沒有斷層,到底怎么才能喉位不上去,等等。其實很多情況下,只是因為你練得很不夠,重復地不夠,只是每次體會一下,發現有問題,就問老師,期待老師的一句話能讓你頓悟,然后蹭就做好了。

                      也就說很多人其實都只是在想,在嘗試,并沒有真正完全投入到其中,反復地練。

                      你就天天嘟,把這個e1,a1,c2,e2這一些你覺得比較難的音,什么都別管,一天嘟幾十遍,嘟一年,你這些音就唱好了!什么意思?

                      練聲關鍵在于重復,跟第一條提到的一樣,我們是為了改變聲帶的習慣,改變本能,這個不是靠體會一下,感覺一下就可以達到的,而必須要我們在練聲的這個時間段里,心無旁騖,全身心地投入到發聲這件事中,反復練它幾十遍上百遍,最后經過成千上萬遍的練習,讓我們的肌肉去形成記憶,形成習慣,變為本能。

                      當然,不是說我們不需要思考,不需要提問,而是光想不練,或者說練得不夠,是沒有用的!

                      第三,練聲的強度問題。

                      練聲的強度主要是兩方面的問題,首先就是練習的次數或者說量。我們在第一條說到了,我們最好能夠堅持每天練聲,養成習慣,那么每天練習的量多少比較合適呢?

                      比較推薦的是少量多次,例如一次練習15到20分鐘,然后早中晚各練一次,三次可以練同樣的內容,也可以分別不同內容。當然如果你沒那么多時間,那么一天練一次,20分鐘到半個小時左右也就夠了。

                      為什么要把時間定這么短呢?因為其實我們的肌肉耐力是有一定的限度的,例如我們做俯臥撐,舉杠鈴,我們到達一定量就死活都做不動了,聲帶耐力也是有限度的,但是聲帶又比較特殊一點,像我們做俯臥撐,舉杠鈴會感覺到了極限就是死活都做不動了,而聲帶不一樣,你噼里啪啦練一個小時,感覺還能出聲,再吼一個鐘頭,啞了,可是還有聲的,有些人就還練。

                      雖然它能出聲,但是對于一般水平的練習者來說,半個小時左右,其實你的聲帶就已經疲勞了,這時候如果你繼續練,其實是沒有很明顯的效果的,因為你的聲帶已經疲勞了,它不經過一定時間的恢復的話,能力就會下降,這個時候你去做發聲練習,你的聲帶其實已經松了,閉不住了,繼續練甚至是一種傷害。

                      除了練習的次數和量,關于強度的另外一方面想強調的就是音量和力量。很多人練聲的聲音非常大,很使勁,這樣練更多的可能是傷害而不是鍛煉。

                      練聲最為重要的是動作的準確性,以及肌肉的控制和感受,而不在于音量和力量。在你的技巧不夠好,控制力不夠強的時候,錯誤的用力,只會使你的不該用到的外部肌肉緊張,進而牽制到內部聲帶肌肉的動作。

                      舉個最簡單的例子,打哈欠。當然這個練習是不出聲的,是無聲練習,但是很多人說越練越難受,越練越緊張。為什么呢,就是因為你太緊張,太用力了。

                      打哈欠的目的是為了降低喉位,為了舒展打開腔體,但是注意喉位和腔體是內部的肌肉,我們是要打開,要放松,但是一般人平時打哈欠的時候會整個脖子,下巴都會變緊張,你可以自己摸一下。

                      然后如果你練聲的時候單純地照搬打哈欠的動作,不夠放松的話,那么很遺憾,你練聲只會適得其反,會導致肌肉更緊張,更容易擠卡。還有例如哼鳴,使勁哼和輕輕哼得到的結果是截然不同的。

                      有些人說,那小聲練跟蚊子叫一樣,有什么用呢,那我只能告訴你,音量是靠共鳴靠傳聲來提升的,不是靠喉嚨使勁來達到的,另外,不要忘了還有唱歌麥克風。

                      所以我們一定要謹記,練聲一定要“小聲地”,“輕輕地”唱~

                      第四點,練聲中的樂感。

                      很多人練聲就是練聲,很直白很生硬,因為他感覺,這個本來就是一些死板的循環的固定音階,毫無美感可言。如果你就是這么想,那我要告訴你,一定要拋棄這種想法。

                      練聲曲也是曲子,你也一定需要把它當成一曲優美的樂章。

                      你要這么想,你承認是曲子的那些曲子,不也就是音多一些嘛,跳度大一點嘛,節奏復雜一點嘛,那么它和就幾個音的練聲曲有本質上的區別嗎?沒有。如果你的練聲曲就是很死板地唱,那么我敢說你在實際演唱歌曲時的樂感也好不到哪里去!

                      所以,我們在練聲的時候也可以嘗試傾注各種各樣的情感來練,例如可以很幽怨的,可以很抒情的,可以很激昂的,如果你會怒音,那么就來幾個怒音吧,這樣會讓你的練聲事半功倍,既練了機能,又提高了樂感。初學唱歌的人都會很迷茫,完全不知道自己改從哪里開始學起,然后就到處找視頻找文章這里學一點那里看一下,有點吃百家飯的原理,最后到頭來發現自己跑調都沒有糾正,就有點難受了。下面是小編為大家整理的一些關于零基礎學唱歌的發聲的技巧。


                      打開喉嚨,穩定喉頭,是歌唱基本功訓練的核心,這是歌唱者聲樂技巧能否順利發展的關 鍵之一,很多歌唱者聲音上的毛病,多是由于歌唱時喉頭不找開、不穩定造成的,而正確的喉頭位 置是協調呼吸器官的運動,獲得穩定、流暢聲音效果的關鍵。

                      正確的呼吸方法:

                      唱歌時通常采用腹式呼吸法,即從口鼻吸入氣體,深深吸入直到腰腹部位,使用呼氣肌和吸氣肌對抗,找到用力支點。新手訓練時,可以點燃蠟燭,對著火苗出“u”,吸氣呼氣使得火苗到而不滅。

                      橫膈膜力量的訓練:

                      橫膈膜的力量對氣息的保持和聲音的力度都很重要。傳統的訓練方法有:數數字:深吸一口氣,利用腰腹的力量保持住,從1開始數,數到60為合格。數數要均勻要有節奏,不能偷氣;吹灰:深吸一口氣,然后就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣,節奏是一慢而快,體會橫膈膜的力量;仰臥起坐:多做仰臥起坐,增強腰腹的力量。


                      選擇合適的母音很重要:

                      在a,e,i,o,u這幾個母音中,選擇一個適合自己的,那么哪個音最適合自己呢?就是感覺發音自然的那個母音,當我們完全掌握一個母音后,就可以在這個母音的基礎上學習其它母音,練習過程也就簡單許多,進展會更快。

                      歌唱發聲基本功的練習,一般按音域進展的規律,可分為三個階段進行。

                      第一階段

                      以中聲區訓練為基礎,掌握基本的發聲方法,調節和鍛煉肌肉以適應歌唱技術的需要。無論哪一個聲部,都應該從中聲區開始訓練。練中聲區的音相對鞏固后再逐步擴大音域,要知道聲樂學習要從基礎入手,中聲區是歌唱嗓音發展的基礎,基礎必須打得扎實,要記住“欲速則不達”的道理。

                      第二階段

                      是中聲區的基礎上,適當擴展音域,加強氣息與共鳴的配合訓練,練好過渡聲區(即換聲區的訓練),為進入頭聲區的訓練打好基礎。第二階段的練習是關鍵的一環,需要花費的時間相對也比較長,但千萬要有耐心和信心,不要急于唱高音,要沉得住氣,等這段音域鞏固后,再進入高聲區的練習。

                      第三階段

                      即高聲區的練習可以在比較鞏固上兩個階段的基礎上加強音量音高的訓練,進一步擴大音域,做較復雜的發聲練習,使各聲種達到理想的音高范圍。這了階級的練習要特別注意高、中、低三個聲區的統一,音的過渡不要發生裂痕和疙瘩,重點是加強頭聲區的訓練,獲取高位置的頭腔共鳴,從而達到統一聲區的目標。這樣我們歌唱發聲的樂器基本制造完畢,可以唱一般難度較大的歌曲了。

                      這里有5點建議提供給家長:

                      1、選擇有專業資格認證的機構;

                      2、選擇有考級資格的機構,最好考級地點就設在本地;

                      3、選擇價格合理的機構;

                      4、選擇課程開設豐富的機構;

                      5、盡量選擇周圍繁華、交通便利的機構。音色是可以改變的!音色是可以改變的!音色是可以改變的!
                      重要的事情說三遍,接下來再說怎么改。

                      聲音好聽難聽主要是兩個評價標準:主觀因素和客觀因素。

                      主觀因素

                      正常人都應該知道主觀因素是大部分人無法左右的,這個心理學上有個名詞叫光環效應。光環當然也可以是負的,簡單地說就是當你喜歡一個人,你會覺得他做什么都很好,討厭一個人你覺得他做什么都不對。這種情況下你怎么唱,討厭你的人都可以說你難聽。

                      排除了這種立場問題,剩下就是個人審美的問題了,也就是某個人、某些人喜歡什么樣的聲音。而改變音色是技術問題,所以干脆放到客觀因素里來說好了。反正知道在一定程度上主觀因素的好聽難聽咱們可以控制就好。

                      客觀因素

                      剛說了改變音色是技術問題,所以主要都是客觀問題。首先我們需要明白的是每個獨立的唱法都有獨立的審美觀,這規定了具體的唱法認為什么樣的聲音好聽,這個好聽是規定不跟隨個人喜好而改變。其他唱法這里我不做討論,我是教流行的我就說流行。流行有沒有審美觀?流行是自由的,可以說沒有審美觀,那么有啥規定呢?硬要說的話規定就是不能唱壞嗓子,這是廢話。

                      那么好了,回到問題本身,唱歌難聽怎么辦?檢查一下是不是主觀問題,總是被人說難聽,或者是自己覺得難聽。你不喜歡自己的聲音我沒法改變,但是人可以通過學習提升自己的音樂審美,聲樂審美,從而知道到底什么樣的聲音才是好的,不好的。

                      排除了主觀問題,就要來看客觀的問題了,改變唱歌聲音的色彩是客觀問題,技術問題。

                      那么技術上我們怎么讓聲音沒那么難聽?首先你得學會唱歌。聲音不好聽等等,很多人認為嗓子的好壞是天生的樂感更是天生的覺得自己的嗓子條件不好。這種觀點無疑是給歌唱喜好者頭像了心理上的陰影這種觀點的危害性首先子啊于它否定了歌唱者的主觀能動性第二是扼殺了歌唱者可能存在潛在能力自從卡拉OK興起以來,革命隊伍日益壯大,原先被判為“五音不全”缺乏音樂細胞”人也敢一試歌喉,歌唱喜好者都有一個很關注的問題那就是自己的嗓子究竟是好是壞?朋友們這里我可以真誠的告訴大家,不要被表面的好聽”和“難聽”現象所迷惑,嗓子是可以改造的可以通過方法來改變,只要把自己的嗓音潛能發揮進去,條件就不是絕對的


                      唱歌的方法和技巧

                      一、腹式呼吸

                      這是唱歌最基礎的部份,也是一般人所說的用丹田唱歌)呼吸時,會看到胸腔的起伏。如果有機會觀察嬰兒呼吸的樣子會發現,嬰兒呼吸多是腹部起伏這就是腹式呼吸)嬰兒的哭聲很宏亮,為何?因為腹式呼吸能將氣壓的更沉能因此吸到更廣的氣,身體也有更盈余的空間去發出共鳴。

                      要練習腹式呼吸很簡單有兩個部份:

                      1習慣使用腹部來呼吸

                      2練習如何將氣留在身體里面這樣聽起來很籠統,其實有很簡單的方法可以依循練習首先,每次唱歌前,花約3-5分鐘時間做呼吸運動吸氣時,控制讓氣吸到肚子里,并明顯看到肚子起伏的動作。之後,嘗試將氣吸入腹部,閉住氣約十秒,再開始慢慢的吐氣,并練習花最久的時間將氣吐完練習這個階段的時候也可以在最後氣剩下一點的狀況下,用力把氣一口氣吐出去,同時練習兩種運氣方式

                      如此一來,久後唱歌自然習慣運用腹式呼吸且運氣也更穩。練習時,除了身體一定要放松外,可以試著一手壓住腹部,也確保丹田用力的水平。


                      唱歌的方法和技巧

                      二、歌唱發聲練習的起音

                      1激起聲

                      當吸氣完畢后,胸腔堅持不動,聲帶先自然閉合,然后,再以恰當的氣息沖擊聲帶使之振

                      動發聲,這樣發出來的聲音結實有力,發聲訓練如頓音、跳音的練習中常常使用也用這種方法糾正聲帶漏氣的毛病此時與之相應的呼吸方法往往采用急吸急呼

                      2軟起聲

                      軟起聲是聲帶在開始閉合的動作時,氣息也同時往外送,開聲門與氣息振動聲帶同時進行。這種方法氣息的沖擊力比擬“激起聲”要柔和發出的聲音比較平穩、舒展。發聲訓練中也常常在練連音和長音中采用,同時也用“軟起聲”發音方法來糾正喉音的毛病與之相應的呼吸方法往往采用緩吸緩呼法

                      3舒起聲

                      舒起聲是聲門先開,然后氣息再振動聲帶,特點是先出氣而后發聲,像嘆氣一樣。勞動號子中,經常用到這種起聲法。發聲訓練中,這種方法可用來糾正聲音過于僵硬的毛病在通俗唱法中使用較多較口語化??傊?,歌唱的起音首先要精神飽滿,全身協調,根據不同類型的練聲曲例來確定起音的方法,注意起音的音量不要過分強,以舒適的mf或mp音量為合適。


                      唱歌的方法和技巧

                      4貼墻吹紙

                      應該有不少人聽過這個方法,就是拿一張伸手可得的紙巾,盡可能輕的就可以了,然后按在墻上吹氣的同時把手放開,利用吹力使紙巾固定在墻上不掉落。練習時盡量利用腹部發力,這樣才能達到加強丹田力的效果。

                      剛開始時可能只保持一兩秒,要么就是開始力度不夠,要么就是開始用力過猛導致后勁不足。不要氣餒,只要每日多利用空閑時間勤于練習,掌握了感覺和運氣的方法之后,自然能夠保持更長的時間。一個月堅持下來,你會發現自己的肺活量還有氣息的掌握都有明顯的提升。

                      5懸空吹紙

                      跟“一”同樣的練習方法,可以看成是進階版,只要保證吹起來的紙盡量保持一個高度就行。但是相比難度會更高點,因為貼著墻吹紙,只要吹氣大于一定力度即可,但是懸空吹紙就必須保證力度的大小均勻。各位小白不需要一開始就強求紙巾的平衡以及持續時間,還是那句話,只要持之以恒,自然會見到結果的。

                      很巧的是,愛歌者小編這里有一套初學者快速開嗓大法,堅持練習十五天,聽得見的嗓音變好聽!您有想學的聲樂技巧嗎?您有難以解決的唱歌難題嗎?請在評論區各抒己見,本號的更新內容會參考各位的意見。想要了解更多唱歌技巧,想要學唱歌,點擊免費學唱歌交流裙,每天都有老師直播唱歌技巧教學!一、學唱歌 漏氣

                      這是一種常見的錯誤發聲,具體表現為不能完整地演唱一首歌,總是感覺氣不夠用,換氣時費勁,體力消耗大,控制聲音困難,音往往偏低。其原因主要是由于橫膈膜和控制呼吸的肌肉如腹肌、背肌、咽狀肌等軟弱無力,其次是因為聲帶閉合不嚴。

                        糾正方法:

                      用咳嗽的感覺來體會橫膈膜的力量和聲帶的閉合力以及兩者之間的有機配合;在深呼吸后做短促呼氣,以鍛煉橫膈膜的彈力。練聲時可以“i”“a”母音分別作短音和長音練習。

                      二、顫聲

                      即小抖,表現為聲音無規則的顫動。其原因是由于喉頭位置不穩定而動搖,各發聲器官的肌肉處于失控狀態。

                        糾正方法:

                      首先要控制好喉頭位置,要求發聲的準確性,加強音準觀念和發聲動作的穩定性。由于顫聲屬于習慣性動作,所以尤其需要平時在練聲中嚴格要求。只有在中聲區,踏踏實實地去體會,反復練習,才可能糾正此錯誤發聲現象??梢韵茸鰡我舭l聲練習,體會音量強弱的氣息控制,然后逐漸擴展到其他發聲練習和整個發聲音域,穩固地養成良好的發聲習慣。這階段可適當少唱歌多練聲。


                      三、喉結上提

                      這是歌唱中最忌諱的毛病。表現為聲音擠、緊,喉音很重,高音尤感困難。其原因可分為三種:本身的生理構造喉結位置過高,一發聲喉結就堵住,其活動受到限制,此情況不適宜學習聲樂專業;平時喉結位置并不高,低聲區時尚穩,但隨著音高喉結上提,喉結仍能上下活動,原來喉結是穩定的,由于學習方法有誤,將喉頭練了上去,人無法控制。后兩種經過努力,唱法正確了,是能夠克服的。

                      糾正方法:

                      (1)胸部放松。這是關鍵,要使喉結下方呈很松很寬的狀態。單純壓喉結,忽視放松胸部,將形成喉、胸之間下壓和上頂的緊張對峙,形成堵塞,結果喉結不但沒放下,唱歌時感到比喉結上提時更難受。

                      (2)活動喉結。在上述的基礎上,讓喉結在最自然的狀態下自如地上下活動,即排除其他部位施加外力以及避免引起其他部位的緊張,只是讓喉結單獨地、放松地做簡單活動。

                      (3)穩定喉結。在以上基礎上,設法讓喉結在活動到下面時,盡量多停留些時間,直至長時間停在下方不再感到難受為止。但應注意不是硬壓下來的下方,而是自然范圍內的下方。

                      (4)呵氣輕唱。當喉結能穩在下方時,先輕呵氣,然后帶出輕聲??梢宰龊唵蔚囊綦A練習。首先練好中聲區,然后逐步擴展音域,但不可操之過急。也可以用試將喉結從喉部吹出的感覺進行歌唱。




                      四、吐字不清

                      表現為字音含混不清、缺乏力度。產生原因是由于對聲母發聲的動作,部位控制不佳,咬字時,唇、齒、舌等咬字器官沒能積極協調動作,造成不能大膽咬字舌尖無力,喉頭沒有往下擋氣。另外,喉嚨開得太大也會影響咬字。

                      糾正方法:

                      吐字時口齒要用力,主要指舌頭要果斷用力。嘴的動作要靈敏,但不要張得太大。不但要“四聲”準,“四呼”清,還要將字頭、字身、字尾處理好。但同時又必須注意切忌把字咬死,避免語言僵化。

                      總之,應結合歌曲的風格特點,從表現感情出發來進行準確地咬字。

                      此外,吐字應該與發聲訓練中的共鳴位置等結合起來,不能因咬字而影響了聲音的位置。

                      科學的發聲方法能夠使各發聲器官動作協調,使其形成一個整體動作。這樣,不僅帶來優美動聽的歌聲,更重要的是使嗓音能相對保持青春,延長其藝術生命。而錯誤的發聲法,由于各發聲器官配合不當,其結果不僅導致歌聲缺乏藝術魅力,而且長期處于某種不正常的、不符合生理規律的局部發聲狀態,可能會造成嗓音嘶啞等病變。




                      為此,對于聲樂工作者,尤其是初涉聲樂領域的人,保護嗓子是個很重要的問題。

                      (1)努力提高發聲水平,糾正錯誤的發聲法。

                      掌握正確的發聲方法,使氣息、聲帶的張力和共鳴腔體的調節三者之間保持一定的動力平衡,即以最小的能量,運用各發聲器官的最佳狀態,產生出最大的音響效果。反之,如果發聲動力過度,聲帶就將產生各種病變,諸如聲帶充血、水腫,甚至小結、息肉等。

                      (2)合理使用嗓子,防止濫用嗓音。

                      ①遵守循序漸進的原則,不急于求成地過度練習。首先應該練好中聲區,不要過早擴大音域,不可猛練高音,或唱力所不及的歌曲,切忌盲目追求音量。

                      ②正確鑒定聲部。聲部定錯往往是引起嗓音疾病的主要原因之一。要多方面觀察研究,必要時與喉科醫生共同商討。

                      ③用嗓應注意勞逸結合,即使發聲方法正確也不可過度使用。聲帶是個比較嬌嫩的器官,不允許過度疲勞,要多作間隙休息,盡可能避免因超負荷而遭受的損傷。




                      (3)注意飲食起居,保持身心健康。

                      ①進行體育鍛煉,增強體質。保證睡眠,當感冒或上呼吸道感染時,要及時治療休息。

                      ②注意飲食,少吃刺激性食物。不在飯后立即唱歌。

                      ③要戒煙戒酒,長期吸煙能導致聲帶息肉,飲酒尤其是烈性酒,會刺激咽喉部的黏膜,導致聲帶充血、水腫,影響發聲。

                      ④女同志例假期間往往會出現聲帶水腫,充血和聲門閉合不全等現象,因此應酌情少唱或不唱。

                      ⑤注意少年的變聲期。青春期由于內分泌的作用,喉頭與全身一樣在發育長大,聲帶長大變長,嗓音發生變化。此時,嗓子應適當休息,節制用聲,否則將會影響喉部的正常發育,導致發育異常。如兩聲帶不等長,兩聲帶有高低或發生變聲性發聲功能障礙。變聲期一般為半年到一年,有些人則需幾年。在變聲期內,發聲要特別注意方法,一般不要超過規定的音域大聲喊叫,如有病變,應立即停止練習,進行治療。

                      總之,學唱歌 唯有保護好嗓子,運用正確的發聲方法,歌唱才得以更加美妙、悅耳。下面說說自學,本文分為三個部分:

                      第一部分:學習思路第二部分:如何才能高效率學唱歌第三部分:視頻與文字教程

                      第一部分:學習思路
                      練習唱歌是一個有邏輯性的事情,特別自學需要邏輯性耐心與判斷力,下面我們先介紹學習唱歌的基礎思路,然后帶入教程:

                      唱歌練聲順序:其實練聲都是有階段有目的的,你這樣的練習會有進步,但是究其根本進步不大。我主張不盲目練聲,比如你是入門階段,吸氣不完善,那你先打破吸氣的錯誤。完成這一步才好去說保持和無聲弱延音(Si)或練聲。不然的話,你的吸氣有問題,你弱延音和練聲中很多狀態就是有誤差的。而不同音階和元音的練習方式和目的不同,混一起練習就亂了,這是得不償失。

                      練習時間:聲樂和器樂的練習有一個非常常見的螺旋性上升的特征。你一下子4個小時可能遠沒有將練習分散在一天內,每次1小時來的好。而且,隨著練習強度的增長或者練習中對錯參半的狀態影響,你非常有可能在四小時內傷害到聲帶,這是問題。

                      基本路數:吸氣練習-----保持練習(此時可以加入無聲練習和部分有聲練習,練習以非ee或i類元音為主,防止聲帶緊張狀態給氣息引起反作用。)----橫膈膜彈跳練習(這里可以結合跳音來做)----推動練習。 下面附上基礎入門的文字和視頻練習吧。

                      唱歌反復進步退步是自學者和跟老師學習的人都會遇到的一個特別難解決的問題。遇到這樣的問題,我首先推薦大家可以理性的思考,下面我給大家介紹一下我在授課里是如何強調這個問題的 吧,希望能給大家一些啟發。

                      第二部分:如何才能高效率學唱歌
                      唱歌效率低下的根源是判斷,也就是說你在整個練聲的過程中,你做的究竟對為主,還是是錯為主或者對錯參半的。要知道如果對錯參半,練習效率就很低了。

                      應對這樣的問題,一般在我的教學里要求學生有四種判斷條件:

                      1,感覺 2,感受 3,外部形態 4,音色

                      我經常叫他們為四個圈,即使一個技術想做的對,你必須從多個方面判斷它,至少符合兩個條件的才行。四個條件的交集一般就是我們所說的更為正確的聲音。沒有穩定喉位,就沒有高質量的高音。沒有理解核心肌肉的對抗原理,聲音就不容易控制和延長,音準也會不好。


                      (耐心看完你會發現新世界)

                      1 首先明確高音不是大力的喊 而是維持住 下部平衡對抗(發聲時主力是不斷的向下漸變用力) 然后去被動得到高位置共鳴 加到整體聲音里(喉嚨內部打開通暢)

                      2 懂了先找胸口發聲位置 發聲位置再向下找丹田氣息支撐,然后讓這個胸口發聲位置向下找的力與腰腹的氣息支持(被動用不要故意擠)相結合,讓發聲點與氣息搭上(吸氣是深吸氣,不多吸,一口就夠,目的下降橫膈膜以及下放喉位,但胸部不動不憋。)你可以理解為先吸氣,下降橫膈膜給氣息空間不要吸太多,下放喉位(非大力壓喉),找到胸口發聲位置,發聲位置向下找后腰小腹的氣息支持,根據不同音高漸變的持續垂直向下搭氣息,穩喉頭,不斷的打開得到高位置共鳴(根據不同音高氣息支持力度與多少不同,但主力是垂直向下,胸口不要故意憋氣卡住注意通暢)后腰小腹不主動用力給氣息,而是有胸口支點力量向下延伸就會自動有腰腹氣息支持,不然容易給多影響喉位(聲音效果會差)

                      3 喉位的不穩定中常見的錯誤有

                      a 強壓喉(喉位很低)故意用脖子下拉肌肉壓喉嚨,或者胸口過分憋氣來壓喉閉合,正確打開就會自動下放,專欄里有打開的文章

                      b 腰腹主動用力擠壓氣息,橫膈膜上移,氣息力量過強或者氣息過多直接懟到聲帶 ,喉位高、主動上擠、意識跟音高(共鳴位置)上跑

                      (大部分人都會處于兩種情況,因為打破了平衡 ,幾年解決不了喉位問題。因為沒有整體協調發聲,沒有理解原理,用錯誤觀念在練習。) 但是根據生活中經驗,人在扶手上行電梯上,往下走,與電梯上行運行速度相等,別人看你感覺你在電梯上的位置沒有移動,相對靜止。還有懸浮的直升機 (重力與升力 相等 你位置也是相對固定了。)例子中,知道想要降低和穩定喉位,要有上下兩個力。而上行力只要發聲就會一直有,所以大部分人不知道找到胸口支點向下加強下拉喉位保持口腔空間不上擠的力,唱的時候找到胸口支點不斷下放就能穩住喉位,腰腹會自動給你剛好的氣息支持,氣息并不是越多越好,剛好即可。

                      如同上面兩個生活實例中蘊含的一樣的道理

                      A 首先要有一個下行的力去穩喉頭,因為只要發聲就會有氣息上行,喉位就容易高。但想穩喉頭除了下行的力,還要有個用力支點,就像翹起地球的那個支點一樣。找到你的支點,其實它就在你的胸口,明確你胸口用力支點。體會的話可以真實的打哈欠,就像你為了保持哈欠呼氣狀態,有了支點加上口腔空間很大,然后稍微主動(胸口)用力往外哈氣,你會感受到是以胸口為支點在哈氣,這時候喉位很低,哈氣會因為有支點,呼氣效率高,且更打開,更解乏。這里強調的只是以胸口為支點,而不是張這么大嘴,讓肌肉僵硬失去靈活,哈欠的張大嘴是內部擴張附帶的效果,不要主動張嘴。也就是說你以胸口為支點,用力合適可以給喉頭和舌根一個不僵硬的下行的力。(有人問 如何練習,喊操 121 、打拳時候喊哈、哼鳴、深情朗讀、嘆氣等等生活動作都能找到胸口支點)(胸口支點的核心是下拉喉頭聲帶主動閉合擋氣,注意不要極端局部運用,還是要放到生活動作里體會“恰到好處”,唱歌過程中,就是不斷的漸變向下用力發聲抵抗自動上來的上行力)

                      B 當你找到胸口支點,然后想象讓這個胸口支點主動向下擋氣(或理解為搭氣控制氣),(如果不先找胸口支點,而是主動先腰腹給氣,會漏氣讓聲帶無法閉合(因為過多氣息吹著聲帶無法穩定在低位置閉合剛好)這樣你不容易找到胸口支點,會讓發聲點偏高,出現聲帶閉合不良的問題)而先找到這個有支點聲帶就會剛好閉合(起聲柔和就可以讓聲帶不碰撞在一起就可柔和恰好閉合。起聲用力太猛,容易碰撞聲帶讓聲帶充血)想象下沉胸口發聲支點(實際穩住位置,只是想象著延伸向下的力量,位置還保持好),被動找氣、接氣、搭上氣,甚至不要主動用腰腹力量運行氣息的感受,而是被動搭上氣息(實際上是喉頭內聲帶閉合向下去搭氣息,但實際做我的感受是胸口支點向下搭氣息)


                      這樣你有了兩個力

                      一、 有胸口支點下行的力穩住喉頭,不斷的下行,打開,保持通暢 (注意口腔內部要打開,像醫生檢查喉嚨讓你發“啊”一樣口腔內部的擴張感,下巴不要僵硬,積極打開口腔內部?。┪⑿χ蚬非捌谖鼩鉅顟B喉頭也會有下降的力,所以要始終保持口腔內部吞咽食物的那個位置有擴張感,包括喉咽腔,上胸部也要感覺有空間。

                      二、 被動搭腰腹氣息,只要胸口支點感覺不斷向下延伸就會搭上腰腹氣息這是上行力被動去用(深吸氣 正確的腹式吸氣 不要吸多了 僵硬了呼吸肌,所謂的胸腹式就是吃驚時候倒吸一口氣,這時候胸口基本不動,腰腹膨脹,胸腔也有參與就叫胸腹式,大部分人蔫逼不知道要干嘛,用錯誤的方式干擾吸氣,感覺氣從地板上吸來的也可以)(這里有人疑問,感覺不到橫膈膜和橫膈膜主動上行,注意我說是被動搭腰腹氣息,而不是主動擠壓,其實聲帶主動向下擋氣以后,會感受到小腹的著力點,下行的力會反作用上來給聲帶,但用力感覺仍然是垂直向下,這是主力!上行力是反作用力…嘆氣就是向下作用力和上來的反作用力,剛好平衡,聲帶振動狀態穩定,聲音就穩定…所以吸對氣,向下擋對氣,聲音就對了…)不要主動強行擠壓腰腹向上運行氣息。(氣息支持正確用力感受是用后腰肌肉來關聯繃緊小腹肌肉,就是用腹腔氣壓影響橫膈膜,橫膈膜要始終打開撐住不要過分或者僵硬。)簡單總結一句,運行氣息就是胸口支點力量漸變不斷的向下延伸即可,腰腹會自動搭配合適的力,橫膈膜要始終保持打開。

                      如何穩定喉頭呢??? 去平衡兩個力,就像剛才的電梯和直升機一樣原理。胸口主動向下擋住氣息的反作用力的上行力。不讓主動擠壓腰腹過強的氣息直接沖擊聲帶,然后胸口支點不斷的下放,感覺力量不斷的下行,讓下行作用力與上行反作用力不斷的下行抵消,我們就平衡了力量,穩住了喉頭。 向下擋氣力一開始要柔和,與反作用力在胸口支點對抗,不斷的下行抵消。

                      (向下擋氣是有胸口支點的聲帶主動向下擋氣,去本能動作去體會 例如嘆氣發聲)

                      (另不要忘記氣息在胸口、聲帶的通過感和通暢感 )

                      聲音是通透、集中、有芯的用聲音效果判斷,發聲方法是否正確。(口腔內部是打開的,口腔打開不是下巴張大那是吃東西不是打開,而是打哈欠前期口腔內部的擴張感)用嘆氣體會上下兩個力對抗平衡(打哈欠發唉,是不是一直都是一個下行力?腰腹自動支持?),因為嘆氣就是平衡的一種發聲方式,先找發聲點,再向下搭配氣息。嘆氣時候,其實你只能感受到胸口支點力量向下延伸(關于打開可以去我專欄看打開的文章很詳細)

                      最后強調一點,氣息被有胸口支點的聲帶閉合控制住后的發聲(是發聲時、是發聲時、是發聲時) 腰腹就是膨脹的 。物理原理就是氣球下部力量推動內部氣息上行(人體可以理解為氣球底部放著桌子自帶支撐,下行作用力下來會自然產生上行反作用力,小腹支點與腰腹肌肉發聲時用力是穩住底部支撐面),結果出口(聲帶剛好閉合)被限制(且有個下行力量),氣球會往前后左右周圍膨脹。歐洲有美聲大佬說過,發聲時我腰間可以推開任何東西。反正說不服大家我個人就認這個死理,不然大家天天提的節約用氣和唱歌是保持氣息,說的是什么?長音怎么長?高音后期沒氣,向上擠喉嚨,就是因為發聲時候氣息 跑太多 太快 太漏氣,不懂保持氣息、節約用氣、吸著唱造成的?(吸著唱就是橫膈膜保持住下降的位置,橫膈膜要始終撐住打開,唱歌用力方向是和吸氣一樣向下(有胸口支點的聲帶閉合剛好主動向下控制氣息發聲),就叫吸著唱,不然吸著唱你怎么理解的?含著唱跟吸著唱不是一個意思)很多人沒發聲就吸氣吸到肚子鼓肌肉僵硬,或者不發聲故意鼓肚子,這樣失去了靈活,聲音就僵硬,無力,這都是“氣息派”造成的后遺癥。如果你是一名從來沒有學過音樂的寶寶,也不要緊,今天我將簡單的給大家介紹新手想學唱歌,應該知道的一些歌唱技巧和聲樂知識,不要因為自己的年齡或者是從來沒有音樂功底而感到自卑,學習不分早晚,只要肯努力,就會有改變!

                      不管做什么事情,一定要堅信自己能夠做成功,自信是成功的源頭,請相信自己有唱好歌的能力,就算你沒有優秀的嗓音也沒關系,現代社會比較注重聲音的個性,不是明亮的嗓音就會討喜,啞啞的公鴨嗓也會有人欣賞,每個人都是有可塑性的。

                      那么,作為一個小白,我們應該要系統地學習哪些唱歌知識呢?在這里,我給大家列了十點入門知識,希望對大家能有所幫助!






                      1、氣息

                      第一點當然是氣息啦,圈內有句名言,“誰會呼吸誰就會唱歌!”可能有人會說了,呼吸誰不會呢?不會呼吸那還得了,那不是掛了,其實這里應該解釋為誰懂得運用自己的氣息來唱歌,誰就是會唱歌的人。

                      首先,我們先來分辨下我們正常的呼吸和唱歌的呼吸有何區別,只有搞清楚這一點,就能搞懂唱歌要用氣息是怎么回事了。



                      我們人體分為胸腔和腹腔,我們平時大多是用胸肺呼吸,我們胸口會有起伏,這就是我們正常呼吸的主要方式,當然,我們在跑步的時候,我們是同時運用胸腔和腹腔同時呼吸的,但是這個時候我們主要是運用腹部來呼吸的,胸腔能容納的氣息比較少,而我們的腹部能儲存的氣息更多,更適合我們跑步的時候,大進大出的吸氣吐氣,這種感覺我們可以結合自己百米沖刺的體驗,就可以理解了。

                      當我們到達終點的時候,我們像狗一樣的大喘氣,這個時候,我們明顯能夠感覺到自己的腹部是大擴張的,這個時候我們就是運用的腹式呼吸,當然這個時候我們胸腔也在呼吸,但主要是以腹式呼吸為主,胸腔呼吸為輔。

                      好,有人可能會說,這和唱歌有什么關系呢?別著急,重點來了。






                      我們唱歌要用到的呼吸方式正是我們跑步時運用的胸腹式聯合呼吸,腹式呼吸為主,當我們要唱歌的時候,深呼吸一口氣,當感覺到我們的肚子一圈是鼓起來的時候就對了,注意口鼻向下吸氣,腹部一圈擴張。

                      我們可以通過聞花香、學狗喘氣、做驚訝式時的感覺找到這種呼吸方式。

                      如果你還找不到的話,建議你躺在床上,在自己肚子上放置幾本書,我們在睡覺的時候,是最自然的腹式呼吸。

                      如果你是新手的話,先不要急著運用,先讓自己找到正確的呼吸方式,多加練習,再運用到歌唱當中去。



                      2、音準

                      很多人都說自己五音不全,唱歌跑調,首先想問各位,你們分得清高音和低音嗎?如果你分得清,那就不是無藥可救,因為高音和低音是比較好分辨的,音為什么有高低,鋼琴上有88個鍵,人們把最高的音和最低的音之間平等的切割了,因此形成了不同的音高。

                      我們要做的就是學會分辨音的高低,,這樣才能唱歌不跑調,這個訓練需要我們可以練習,我們可以通過記住歌星唱的每句話,多聽多模仿,或者自己在鋼琴上練習音高,這個比較復雜,有興趣的同學可以翻翻本號之前的文章,有更詳細的敘述。

                      想找到我全部的文章,只需要點個關注,點擊頭像,就能找到了。

                      3、咬字

                      歌曲的咬字一定要清晰、清楚,不然會讓人聽不清你在唱什么,當然如果你的咬字非常有個性,像周杰倫的話,那么在唱功上就要多下功夫了,但是這樣的局限性未免太強,大多數歌曲,咬字清晰、透明,會更加令人喜歡,更能打動人心。

                      發音實在不好的話可以去練習下普通話,多聽聽廣播電臺,學習下咬字、吐字,對唱歌會非常有幫助!

                      4、節奏

                      節奏這個東西,確實是一種感覺,有的人可能因為從小沒有音樂的熏陶,節奏感不是特別好,那么就需要在節奏上面下一番苦功夫了。

                      我們可以先去了解下基本的節奏型,在百度上都有非常詳細的解釋,了解清楚之后,找一些簡譜來學習怎么打拍子,這是節奏感的學習方式。

                      如果你嫌太麻煩的話,也可以多聽一些節奏感十足的歌曲,來加強自己的節奏感覺。

                      如果跟不上歌曲伴奏,可以自己先學習聽伴奏,數節奏,記住在什么時候進就行了。

                      5、共鳴

                      很多人不知道共鳴是什么?其實有很多專業的名詞,但是我怕大家聽不懂,所以我盡量簡單地說。

                      共鳴就是我們頭腔里面的空氣振動發出的聲音,所有的聲音都是由于物體的振動產生的。

                      這個大家要了解,了解這個之后,我們就是要學會怎么讓自己的頭腔振動?

                      共鳴我們可以分為胸腔共鳴、鼻腔共鳴和頭腔共鳴,主要是這三種,胸腔共鳴是用來唱低音的,鼻腔共鳴是唱中音,頭腔共鳴是用來唱高音的,這其中頭腔共鳴最難找,胸腔共鳴其次,鼻腔共鳴比較好找。

                      鼻腔共鳴,我們每個人都能體會到,那就是在我們感冒的時候,我們就會說鼻音很重,這個時候就是鼻腔共鳴,為什么這個時候鼻音重呢?因為感冒的時候我們鼻子是處于堵塞狀態的,自然形成了鼻腔共鳴。

                      我們要找什么共鳴,就將注意力放在哪,用氣息讓其振動發聲就行了!

                      當然,這個感覺不是一天兩天能找到的,要多訓練自己,加強自己對身體各部分感官的控制力!






                      6、情感

                      一本小說為什么好看,就在于它的高低起伏,音樂也是如此,我們要想唱歌唱得有感情,我們需要運用很多的氣聲唱法,就是以情帶聲,把自己的感情代入到歌曲當中去。

                      在唱歌的時候,注意輕要輕到極致,爆發也要極致,這樣的演唱很抓人心,如果是民謠,就需要唱出質樸、純真的感覺,什么樣的曲風就應該表達出什么樣的感覺,不能將搖滾唱成民謠,這樣就不對了。

                      要打動別人,先打動自己,如果沒辦法觸動自己,怎么打動別人呢?

                      7、姿勢

                      一般來說,都是站著唱歌,如果有天有機會登上舞臺,總不能坐著唱歌對吧!

                      我們在唱歌的時候,我們站著的時候,肩膀放松,身體微微前傾,腳步打開一些就行了,這個站姿是比較適合歌唱的。

                      8、放松

                      為什么要說放松這兩個字呢?這里的放松指的是“放松喉頭。”很多時候,我們唱歌唱的嗓子累,就是因為喉部太緊張,導致聲音沒出來。這樣不僅對自己的演唱沒有幫助,還會傷害嗓子。

                      怎么做到放松喉頭呢?我們可以打個哈欠,用打哈欠的狀態唱歌,微笑、嘴巴張開就可以避免了

                      9、運動

                      平時的時候,要多運動,做做平板支撐、俯臥撐、跑跑步都可以,這樣可以鍛煉到腹部的肌肉,也可以增加肺活量,讓氣息更飽滿,對唱歌很有幫助,這就是為什么很多歌星平時堅持鍛煉的原因,不僅僅是為了身體健康,唱歌其實是非常耗費氣力的,如果不加強鍛煉的話,唱歌就很難有爆發力。

                      因此,多運動,好處多多

                      10、多看音樂綜藝節目

                      平時的時候,多看看唱歌類的音樂節目,可以學到很多,也可以激發自己的歌唱欲望!
                      1 好首先講講什么是“哼”?

                      首先吧,我認為學唱歌,自己想看著文章研究的話,有個大方向是其一,另外就是要有很多生活本能動作作為體驗的基礎。其實很多人無法解開高音與共鳴的大門,就是一直卡在一個地方,就是不懂的如何輕松的讓聲帶達到高頻振動,且用最小的力得到最好的高位置共鳴,還不懂如何保持統一的音色。



                      一般情況下,網上的文章吧,就開始一堆理論,看起來非常的高大上,非常的無從下手,什么混聲啊,什么真聲位置假聲唱法啊,什么邊緣化啊,什么前端后端啊,當然我這里沒有意思黑大家,也沒有認為這些理論有錯。只是覺得對新手、初學者非常的不友好。比如我經常也看到大家說,龔琳娜有唱歌教程,講的很好,包括其他著名歌手的,比如閻維文的大師班視頻。我這里沒有詆毀他們的意思,我也有看過聽過,我也認為非常的好,非常有啟發性,但對于初學者還沒有解決發聲的基本功問題,真的是云里霧里。


                      首先我想說的是什么,就是解決大腕們不怎么提的基本功,讓基本的身體運作顯得淺顯易懂,把發聲基本功的東西,盡量把核心的東西,解析出來分享給大家。讓大家起碼有個大致相對清晰認識,不要受到過多的干擾,讓這些基本功顯得易操作。(其實我個人覺得,發聲基本功的東西真的不多,七八篇文章就能基本講完,但細節的東西,包括一些相關的知識,其實蠻多的,以后慢慢給大家說吧。)



                      好了,羅嗦完畢,哼,其實很簡單的呢,比如我們看電視劇,那些明明做錯,或者心里不服氣的人,經常會說的一句話:“哼!有什么了不起,不就是會XXXX么!” 你是不是也會這樣做過,來來來,自然的哼一個找找那個不服氣的感覺,模仿下試試。是不是胸口先有擋氣感然后力量向下延伸去了,然后肚子有微微膨脹(如果漏氣就沒膨脹感了),然后頭腔有明顯的震動感?而且感覺完全沒有很用力,輕輕一下就OK。很棒呢?。ㄗ⒁?,有部分同學會直接上眉心去哼,聲音會單薄,主要會出的問題就是喉頭會上擠,口腔內部沒空間,聲音尖細。)



                      其實不要太刻意的去做,找找偶爾,心情比較愉快,一邊做事,一邊用胸口主動關閉擋氣哼歌曲的感覺。這時候身體很舒服,力度剛剛好,聲音好聽通透,要的就是這個狀態。當然當你熟悉這個感覺之后,我們在練習的時候,就要稍微注意下打開和發聲位置以及腰腹的被動氣息支持不要主動擠壓腰腹,學會熟悉這個之后慢慢加,別著急。太著急會懷疑這個,懷疑那個,覺得怎么做都不對,這個狀態就可怕了。


                      2 經常練哼鳴我們會得到什么?

                      (胸口支點一開始高點沒事兒,原則不超過鎖骨,一開始放在鎖骨那中央也沒事兒,感覺鎖骨有下壓感,拉住喉位,輕輕咳嗽喉位就會下降有下拉喉位的感受,慢慢的再讓鎖骨下壓與胸口支點結合。)

                      胸口支點在 胸骨(下圖,高低可調不超鎖骨) 位置(胸口支點力量向下搭丹田支點,兩者平衡對抗,并統一向下結合成一股力量,保持橫膈膜打開)!在我們唱歌前吸氣打開喉位下放好后,可以讓喉位的降低與胸口支點關聯起來,不然增加氣壓,喉位會上擠,從而影響喉頭穩定和聲帶的閉合與震動頻率改變。所以這是唱歌的基本點!一定要多練,多體會,搞定才行。其實懂行的人都知道,喉位不穩定基本都是還沒入門,不少音樂學院招人會以這個為標準!支點力度不要過分,穩在那就行,更不要強力下壓!


                      首先對唱歌來說最重要的一點,就是整體發聲。不是僅僅把焦點放在某個局部,比如單純的只考慮焦點放腰腹或者放在喉嚨或者直接放在眉心,要那么簡單,大家早都會了。

                      (但胸口支點位置非常的重要,它可以幫你穩住喉頭(喉位在吸氣打開時候就要下放,唱歌要時刻穩住喉位!橫膈膜穩住也影響喉頭?。?,并閉合剛好聲帶,就是發聲里用來阻擋氣息,或者控制氣息的閥門。注意以胸口為支點脖子不要過分緊張,除了支點憋氣似的用力,支點以上要放松,包括下巴,在前面提到的不屑的哼里體會,穩住胸口發聲位置,發聲力量向下延伸(這個垂直向下的力就是主力!體會嘆氣時的用力方式! ) 注意注意注意!每一次發聲都要有丹田與后腰的底座感,聲音滑落到底座一般。有了這個感受,聲帶就能很好的閉合發聲了,腰腹氣息支撐才能用到,腰腹不要故意擠壓哦?。?br />
                      (重點:橫膈膜吸氣后要始終保持下沉和拉平,哼唱中始終保持住它向外向身體四周張開撐住,但不要僵硬,不要故意鼓肚子,慢慢練習就懂了。一開始建議先注意橫膈膜的保持打開,然后多體會聲音與丹田與后腰的底座感或者支撐感,或者聯動感,找到之后保持住就好了。)
                      多哼鳴更容易找到胸口支點,且更容易讓胸口先第一意識擋氣向下延伸力量發聲,也能體會持續向下的發聲主力。

                      另外很容易就會找到被動用腰腹的氣息支撐感,以及腰腹氣息與胸口支點的平衡(記住胸口支點的穩定,比氣息更重要一些,因為它直接相關喉位的穩定和聲帶的閉合狀態,也就是說發聲器的穩定和閉合才是發聲的核心?。?!有時候你可以簡單理解為先穩住胸口支點閉合,且不斷的持續像嘆氣一樣向下的力去擋氣唱歌就好了?。┍3挚谇淮蜷_的話還能讓共鳴更豐富,高位置的鼻咽腔共鳴會更容易獲得,并加入到聲音里邊。聲音穿透力,磁性,飽滿度,輕盈感覺都會更好。尤其很多人覺得練聲費嗓子,用力比較笨拙,高音容易擠卡的人來練非常有好處,而且對收束平時說話聲音泛濫直白,聲音卡頓,聲音尖利,聒噪都有好處,但需要你持之以恒的去練習。

                      眉心的聲音焦點感會更容易獲得和感受到(眉心周圍、鼻子附近的震動感,或者頭腔內部的震動感),或者聲音在頭腔的位置感,在唱歌中有非常重要的作用,這就是咱們經常說的,面罩點、高位置共鳴、“頭聲(片面的理解)”、頭腔共鳴、鼻咽腔共鳴等。你會感覺聲音貌似從眼睛里出來的感受,這個感受在以后的唱歌中非常的重要,但不要片面單一的利用它,因為脫離胸口支點,擠壓喉頭的發出頭腔共鳴很不好聽,很單薄,腰腹被動支持沒有或者用淺氣息也不行。音準教程:
                      涉及專業名詞為視唱練耳:其中包括了更多的東西,會涉及有強弱情緒的進行首調固定調各種調式調性識譜演唱和單音音程旋律節奏和弦聽辨之類甚至更復雜的東西,相信我,這是我整個大學生涯里逃的最多的課(對于年輕的我,逃課去琴房練歌跟連續上兩節視唱練耳課相比簡直是頭等艙的享受),到畢業時也退化了很多。我們不得不承認,視唱練耳需要持之以恒的訓練。畢竟我們不是絕對音準,所以時間和耐性,不斷的鞏固學習才是大部分人的重點。

                      音準問題的源頭:

                      一因兒時(特別五歲以前)聽歌比較少,對音樂的關注不足,音準意識不強等問題造成的音準問題

                      二因為發聲器官不科學使用,聲帶閉合不良,語言習慣不良造成的音準問題

                      三因為真假音轉換不恰當造成的中聲區與高聲區銜接段的音準問題

                      四因為咽喉部其他病灶產生的音準問題

                      五因為聽覺和大腦相關處理產生的音準問題(我們常說的唱不準是因為聽不準)

                      其中前三個最常見,能涵蓋絕大部分的聲樂初學者。后兩種,四應該積極到醫院進行治療。五這屬于一種amusia范疇,但是不影響正常生活,一些人的日常交流中有語調缺失等方面與屬于這個問題的表現,目前業界對于這個問題有很多種類似奧爾夫,情緒穩定治療等多種辦法,但個人以為療效相對不太充足。其實音準有問題的原因不只上面幾種,就不一一列舉了,主要問題都在前三個中有所體現。
                      1 首先明確高音不是大力的喊 而是維持住 下部平衡對抗 然后去被動得到高位置共鳴 加到整體聲音里(喉嚨內部打開通暢)

                      2 懂了先找胸口發聲位置 發聲位置再向下找丹田氣息支撐,然后讓這個胸口發聲位置向下找的力與腰腹的氣息相結合,讓發聲點與氣息搭上(吸氣是深吸氣,不多吸,一口就夠,目的下降橫膈膜以及下放喉位,但胸部不動不憋。)你可以理解為先吸氣,下降橫膈膜給氣息空間不要吸太多,下放喉位(非大力壓喉),找到胸口發聲位置,發聲位置向下找氣息支持,根據不同音高支持不同(根據不同音高氣息支持力度與多少不同)中低音甚至不主動用力給氣息,而是自動就會有氣息支持,不然容易給多影響喉位(聲音效果會差)

                      3 喉位的不穩定中常見的錯誤有

                      a 強壓喉(喉位很低)

                      b 腰腹主動用力擠壓氣息,橫膈膜上移,氣息力量過強或者氣息過多直接懟到聲帶 ,喉位高、主動上擠、意識跟音高(共鳴位置)上跑

                      (大部分人都會處于兩種情況,因為打破了平衡 ,幾年解決不了喉位問題。因為沒有整體協調發聲,沒有理解原理,用錯誤觀念在練習。) 但是根據生活中經驗,你在扶手上行電梯上,往下走,與電梯上行運行速度相等,別人看你感覺你在電梯上的位置沒有移動,相對靜止。還有懸浮的直升機 (重力與升力 相等 你位置也是相對固定了。)例子中,知道想要降低和穩定喉位,要有上下兩個力。

                      如同上面兩個生活實例中蘊含的一樣的道理

                      A 首先要有一個下行的力去穩喉頭,因為只要發聲就會有氣息上行,喉位就容易高。但想穩喉頭除了下行的力,還要有個用力支點,就像翹起地球的那個支點一樣。找到你的支點,其實它就在你的胸口,明確你胸口用力支點。體會的話可以真實的打哈欠,就像你為了保持哈欠呼氣狀態,有了支點加上口腔空間很大,然后稍微主動(胸口)用力往外哈氣,你會感受到是以胸口為支點在哈氣,這時候喉位很低,哈氣會因為有支點,呼氣效率高,且更打開,更解乏。這里強調的只是以胸口為支點,而不是張這么大嘴,讓肌肉僵硬失去靈活,哈欠的張大嘴更多是拉伸一些肌肉來解乏。也就是說你以胸口為支點,用力合適可以給喉頭和舌根一個不僵硬的下行的力。(有人問 如何練習,喊操 121 、打拳時候喊哈、哼鳴、深情朗讀、嘆氣等等生活動作都能找到胸口支點)(胸口支點的核心是下拉喉頭聲帶主動閉合擋氣,注意不要極端局部運用,還是要放到生活動作里體會“恰到好處”)

                      B 當你找到胸口支點,然后想象讓這個胸口支點主動向下擋氣(或理解為搭氣控制氣),(如果不先找胸口支點,而是主動先腰腹給氣,會力度過大??赡軙屄晭o法閉合(因為過多氣息吹著聲帶無法穩定在低位置閉合)這樣你不容易找到胸口支點,會讓發聲點偏高,出現聲帶閉合不良的問題)而先找到這個有支點的閉合感覺(起聲柔和就可以讓聲帶不碰撞在一起就可柔和恰好閉合。起聲用力太猛,容易碰撞聲帶讓聲帶充血)想象下沉胸口發聲支點(實際穩住位置,只是想象著延伸向下的力量,位置還保持好),被動找氣、接氣、搭上氣,甚至中低音不用有主動用力運行氣息的感受,而是被動搭上氣息(實際上是喉頭內聲帶閉合向下去搭氣息,但實際做我的感受是胸口支點向下搭氣息)


                      這樣你有了兩個力

                      一、 有胸口支點下行的力穩住喉頭 (注意口腔內部要打開,像醫生檢查喉嚨讓你發“啊”一樣的擴張感,積極打開口腔內部?。┪⑿χ蚬非捌谖鼩鉅顟B也會喉頭也會有下降的力,所以要始終保持口腔內部吞咽食物的那個位置有擴張感,包括喉咽腔,上胸部也要感覺有空間。

                      二、 被動搭腰腹氣息(深吸氣 正確的腹式吸氣 不要吸多了 僵硬了呼吸?。┥闲械牧?。(這里有人疑問,感覺不到橫膈膜和橫膈膜主動上行,注意我說是被動搭腰腹氣息,而不是主動擠壓,其實聲帶主動向下擋氣以后,會感受到小腹的著力點,下行的力會反作用上來給聲帶,但用力感覺仍然是垂直向下,這是主力!上行力是反作用力…嘆氣就是向下作用力和上來的反作用力,剛好平衡,聲帶振動狀態穩定,聲音就穩定…所以吸對氣,向下擋對氣,聲音就對了…)不要主動強行擠壓腰腹向上運行氣息。(氣息支持正確用力感受是用后腰肌肉來關聯繃緊小腹肌肉,就是用腹腔氣壓影響橫膈膜,而不是主動控制橫膈膜,因為橫膈膜肌肉不能主動被控制,就像你的心??!但前提是找到和穩住胸口支點(胸口發聲點也對))簡單總結一句,運行氣息就是胸口支點力量向下延伸即可,腰腹會自動搭配合適的力。

                      如何固定喉頭呢??? 去平衡兩個力,就像剛才的電梯和直升機一樣原理。胸口主動向下擋住氣息的反作用力的上行力。不讓主動擠壓腰腹過強的氣息直接沖擊聲帶,然后胸口支點容易守住,讓下行作用力與上行反作用力匹配力量,平衡力量。 向下擋氣力一開始要柔和,與反作用力在胸口支點對抗。

                      (向下擋氣是有胸口支點的聲帶主動向下擋氣,去本能動作去體會 例如嘆氣發聲)

                      (另不要忘記氣息在胸口、聲帶的通過感和通暢感 )

                      聲音是通透、集中、有芯的用聲音效果判斷,發聲方法是否正確。(口腔內部是打開的,口腔打開不是外嘴張老大那是咬人吃東西,而是哈欠前期口腔內部的擴張感)用嘆氣體會上下兩個力對抗平衡,因為嘆氣就是平衡的一種發聲方式,先找發聲點,再向下搭配氣息。嘆氣時候,其實你只能感受到胸口支點力量向下延伸(關于打開可以去我專欄看打開的文章很詳細)

                      最后強調一點,氣息被有胸口支點的聲帶閉合擋住后的發聲(是發聲時、是發聲時、是發聲時) 腰腹就是膨脹的 。物理原理就是氣球下部力量推動內部氣息上行(人體可以理解為氣球底部放著桌子自帶支撐,下行作用力下來會自然產生上行反作用力,小腹支點與腰腹肌肉發聲時用力是穩住底部支撐面),結果出口被限制(且有個下行力量),氣球會往前后左右周圍膨脹。歐洲有美聲大佬說過,發聲時我腰間可以推開任何東西。反正說不服大家我個人就認這個死理,不然你們天天提的節約用氣和唱歌是保持氣息,你們說的是什么?長音怎么長?知道高音后期沒氣,向上擠喉嚨,就是因為發聲時候氣息 跑太多 太快 太漏氣,不懂保持氣息、節約用氣、吸著唱么?(吸著唱就是橫膈膜保持住下降的位置,唱歌用力方向是向下(有胸口支點的聲帶閉合剛好主動向下擋氣),就叫吸著唱,不然吸著唱你怎么理解的?含著唱跟吸著唱不是一個意思)很多人沒發聲就吸氣吸到肚子鼓肌肉僵硬,或者不發聲故意鼓肚子,這樣失去了靈活,聲音就僵硬,無力,這都是“氣息派”造成的后遺癥。1 好首先講講什么是“哼”?

                      首先吧,我認為學唱歌,自己想看著文章研究的話,有個大方向是其一,另外就是要有很多生活本能動作作為體驗的基礎。其實很多人無法解開高音與共鳴的大門,就是一直卡在一個地方,就是不懂的如何輕松的讓聲帶達到高頻振動,且用最小的力得到最好的高位置共鳴,還不懂如何保持統一的音色。



                      一般情況下,網上的文章吧,就開始一堆理論,看起來非常的高大上,非常的無從下手,什么混聲啊,什么真聲位置假聲唱法啊,什么邊緣化啊,什么前端后端啊,當然我這里沒有意思黑大家,也沒有認為這些理論有錯。只是覺得對新手、初學者非常的不友好。比如我經常也看到大家說,龔琳娜有唱歌教程,講的很好,包括其他著名歌手的,比如閻維文的大師班視頻。我這里沒有詆毀他們的意思,我也有看過聽過,我也認為非常的好,非常有啟發性,但對于初學者還沒有解決發聲的基本功問題,真的是云里霧里。


                      首先我想說的是什么,就是解決大腕們不怎么提的基本功,讓基本的身體運作顯得淺顯易懂,把發聲基本功的東西,盡量把核心的東西,解析出來分享給大家。讓大家起碼有個大致相對清晰認識,不要受到過多的干擾,讓這些基本功顯得易操作。(其實我個人覺得,發聲基本功的東西真的不多,七八篇文章就能基本講完,但細節的東西,包括一些相關的知識,其實蠻多的,以后慢慢給大家說吧。)



                      好了,羅嗦完畢,哼,其實很簡單的呢,比如我們看電視劇,那些明明做錯,或者心里不服氣的人,經常會說的一句話:“哼!有什么了不起,不就是會XXXX么!” 你是不是也會這樣做過,來來來,自然的哼一個找找那個不服氣的感覺,模仿下試試。是不是胸口支點先用力,然后頭腔有明顯的震動感?而且感覺完全沒有很用力,輕輕一下就OK。很棒呢?。ㄗ⒁?,有部分同學會直接上眉心去哼,聲音會單薄,主要會出的問題就是喉頭會上擠,口腔內部沒空間,聲音尖細。)習慣點下保存,喜歡電腦碼字都懂······



                      其實不要太刻意的去做,找找偶爾,心情比較愉快,一邊做事,一邊哼歌曲的感覺。這時候身體很舒服,力度剛剛好,聲音好聽通透,要的就是這個狀態。當然當你熟悉這個感覺之后,我們在練習的時候,就要稍微注意下打開和發聲位置了,這個之后慢慢加,別著急。太著急會懷疑這個,懷疑那個,覺得怎么做都不對,這個狀態就可怕了。


                      2 經常練哼鳴我們會得到什么?



                      首先對唱歌來說最重要的一點,就是整體發聲。不是僅僅把焦點放在某個局部,比如單純的只考慮焦點放腰腹或者放在喉嚨或者直接放在眉心那么簡單,要那么簡單,大家早都會了。

                      (但胸口劍突位置非常的重要,重點是劍突位置為支點,脖子不要過分緊張去除那個緊張,在哼鳴里體會,向下穩住劍突發聲點,聲帶就能很好的閉合發聲了,氣息不要給太多夠用就好)

                      多哼鳴更容易找到胸口支點,且更容易讓胸口先第一意識使力發聲。

                      特別容易體會到腰腹的氣息支撐,以及腰腹氣息與胸口支點的平衡(記住劍突支點的穩定,比氣息更重要一些,因為它直接相關喉位的穩定和聲帶的閉合狀態,也就是說發聲器非常重要?。?!有時候你可以簡單理解為穩住劍突支點去唱歌就好了?。?,保持口腔打開的話還能讓共鳴更豐富,高位置的鼻咽腔共鳴會更容易獲得,并加入到聲音里邊。聲音穿透力,磁性,飽滿度,輕盈感覺都會更好。尤其很多人覺得練聲費嗓子,用力比較笨拙,高音容易擠卡的人來練非常有好處,而且對收束平時說話聲音泛濫,聲音卡頓,聲音尖利,聒噪都有好處,但需要你持之以恒的去練習。

                      眉心的聲音焦點感會更容易獲得和感受到(眉心周圍的震動感,或者頭腔內部的震動感),或者聲音的位置感,在唱歌中有非常重要的作用,這就是咱們經常說的,面罩點、高位置共鳴、“頭聲(片面的理解)”、頭腔共鳴、鼻咽腔共鳴等。你會感覺聲音貌似從眼睛里出來的感受,這個感受在以后的唱歌中非常的重要,但不要片面單一的利用它,因為脫離支點,擠壓喉頭的發出頭腔共鳴很不好聽,很單薄。

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